0766 593 500
contact@kinetofit.ro
Str. Banul Antonache nr. 40-44
Str. Băiculești nr. 31
kineto fit logo

Evaluare

Evaluarea fizică este primul pas esențial în înțelegerea nevoilor tale unice. Analizăm postura, flexibilitatea, forța musculară și capacitatea aerobă pentru a-ți oferi o imagine completă a stării tale fizice. Acest proces ne permite să identificăm punctele tale forte și zonele ce pot fi îmbunătățite, astfel încât să te putem ghida eficient către atingerea obiectivelor tale – fie că vizezi performanța sportivă, prevenirea accidentărilor sau o revenire optimă în formă.
Programează-te
pregatire fizica evaluare

Evaluarea Fizică: Primul Pas Spre Performanță

La KinetoFit, evaluarea fizică reprezintă baza pentru o abordare personalizată a stării tale de bine. Realizată de specialiștii noștri în medicină sportivă și kinetoterapie, această etapă are scopul de a identifica punctele tale forte și aspectele care pot fi îmbunătățite. Pe baza acestei analize, îți oferim un plan personalizat, adaptat obiectivelor tale.Procesul de evaluare include:

  • Analiza posturii – Observăm aliniamentul corpului pentru a identifica eventuale dezechilibre musculare și posturale.
  • Testarea mobilității și flexibilității – Evaluăm amplitudinea mișcărilor articulare și identificăm limitările pentru a dezvolta soluții ce îmbunătățesc mobilitatea.
  • Forță și rezistență musculară – Analizăm nivelul actual al forței și rezistenței musculare, ajustând antrenamentele pentru a susține creșterea performanței.
  • Capacitatea aerobă – Măsurăm rezistența cardiovasculară pentru a determina nivelul general de fitness și pentru a personaliza planul de antrenament.
pregatire fizica
sanatate fizica

Fiecare evaluare fizică este concepută pentru a răspunde nevoilor și obiectivelor tale individuale. Acest prim pas esențial ne ajută să îți oferim un plan clar și personalizat, fie că îți dorești să îți îmbunătățești performanța, să previi accidentările sau să revii în formă după o pauză.

Obiectivul nostru? Să punem bazele unui program de evaluare complet și sigur, care să îți ofere direcția potrivită pentru atingerea obiectivelor tale de sănătate și fitness.

Solicită o programare

Copyright © 2024 Toate drepturile rezervate | Designed by Levitate